Adelgaza casi sin darte cuenta y de forma constante incluyendo como guarnición diaria a tus ensaladas a la lombarda. Esta col contiene una sustancia llamada adipodectina, la cual quema la grasa y la leptina elimina el apetito.
Además esta verdura de la familia de las coles, contiene muchas propiedades que sin duda favorecen en la pérdida de peso . Aqui te detallamos algunas de ellas :
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| LOMBARDA |
Además esta verdura de la familia de las coles, contiene muchas propiedades que sin duda favorecen en la pérdida de peso . Aqui te detallamos algunas de ellas :
- La lombarda tiene muy pocas calorías, ya que en 100g de esta col solo encontramos 25 kilocalorías, por lo tanto, ayuda a mantener una dieta sana y equilibrada.
- Su alto contenido en fibra hace que sea un alimento saciante, y además favorece el tránsito intestinal.
- Es rica en azufre y vitamina C, y por lo tanto, previene el envejecimiento celular, y hace que, en general, nuestra piel tenga un aspecto más saludable.
- Tiene propiedades anticancerígeras,
- Ayuda a reducir la tensión arterial y favorece la disminución de colesterol.
La
Meta Correcta : ! Adelgazar !SI ... ! Bajar de peso ! NO… Lo que
más pesa en nuestro cuerpo son los huesos y esos no nos interesa
adelgazar . Lo que menos pesa son las grasas y
estas SI las vamos a disminuir …
En nuestro programa te proponemos ADELGAZAR , sin rebote y de forma
constante. Cuéntanos
tu situación.
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