Cromoterapia
Nuestro equilibrio energético depende de la capacidad del organismo para
absorber todos los colores del arco iris. Esto es posible cuando todos nuestros
centros de energía, conocidos como chacras, están abiertos y girando en el
sentido correcto. Si alguno de estos centros pierde temporalmente su
capacidad de absorción, total o parcialmente, se producen alteraciones en los
niveles- espiritual, mental, emocional, físico- pudiendo alcanzar a uno, varios o
todos ellos.
Sabemos también que no sólo a través de la vista se perciben los colores, se
ha demostrado que gran número de no videntes pueden diferenciar mediante el
tacto las distintas cromáticas. En virtud de esto, cuando nos identificamos con
un color es porque estamos manteniendo una estrecha relación con el mismo,
nuestra intuición. A través de la cromoterapia, podemos conectarnos con
nuestra sabiduría interna de sanación.
TECNICAS CROMOTERAPICAS
A menudo combinadas, las herramientas que utiliza el cromoterapeuta son los
rayos de luz coloreada, el agua solarizada, la elección de alimentos según su
color, la coloración ambiental, los vestidos, meditación con un color, etc.
Luz Coloreada:
Los cromoterapeutas disponen de diversos dispositivos ópticos provistos de
filtros especiales con los que es posible utilizar las distintas longitudes de onda
de los diferentes colores del espectro luminoso visible, al objeto de tratar
problemas estéticos o relacionados con el estrés y las deficiencias energéticas.
En el campo de la medicina estética se obtienen efectos óptimos sobre acné,
estrías, piel grasa, arrugas, eritrosis, etc. En el caso de la celulitis, el masaje
bajo luz azul resulta menos doloroso y se obtienen resultados inmediatos y
controlables desde la primera aplicación.
Mira también 11 Alimentos que Combaten la Celulitis
Se ha podido observar que los nacidos prematuros prosperan de manera mas
satisfactoria, cuando son mantenidos en una incubadora iluminada con color
rojo-morado, es decir, del color del medio prenatal.
Cromoterapia médica:
Desde el punto de vista médico, tres colores son eficaces en el tratamiento de
enfermedades crónicas: rojo, azul y amarillo.
• CHAKRAS:
1. MULADHARA ....Color rojo.
2. SVADISHTANA .... Color naranja.
3. MANIPURA .... Color amarillo.
4. ANAHATA .... Color verde.
5. VISHUDDHA .... Color azul.
6. AJNA .... Color morado.
7. SAHASRARA .... color violeta.
Para una aplicación correcta del color en los diferentes puntos (vértebras) de la
columna vertebral
Agua Solarizada:
Consiste en exponer a la luz directa del sol, durante un tiempo determinado, un
recipiente lleno de agua. Éste recipiente será del color que se quiera que el
agua adquiera sus propiedades. Por ejemplo para perder peso color rojo, para
ganar peso color azul.
Al igual que los rayos solares sobre un recipiente de un color determinado,
aportan las propiedades de la longitud de onda de ese color sobre el liquido
contenido, los alimentos según su color también adquieren unas características
propias. Por ejemplo alimentos ricos en rayos rojos del espectro serian:9
remolacha, cerezas, fresas, tomates, sandia,... Alimentos ricos en rayos azules
del espectro serian: frutas y verduras de piel azul, arandanos, ciruelas, uvas,
berenjena...
Los colores y el hogar:
Los colores no son únicamente importantes para la decoración de un lugar.
Son esenciales para el estado de ánimo de las personas. Percibimos el color a
través de los sentidos por lo tanto son una influencia en la conducta del ser
humano. El color es una elaboración de nuestra mente, por lo tanto tiene un
gran efecto en nuestro estado de ánimo mental, físico, y emocional.
Es
importante saber utilizar esto en nuestro favor para lograr una mayor
tranquilidad, mejor salud, y eficiencia en las acciones diarias ya que el color
ejerce en cada una de las personas un efecto subliminal al cual reaccionamos
automáticamente debido a que esta fuera del control de la consciencia.
Generalmente aplicamos cualquier color a nuestro entorno sin pensar en que
ciertos colores pueden estar afectando positiva o negativamente nuestra
calidad de vida. Saber, qué ambiente deseamos transmitir en nuestros
espacios es tan importante como saber aplicar los colores indicados. De aquí la
importancia de conocer y llevar a cabo las reglas de la Cromoterapia. Lograr
una armonía en el medio ambiente, también es importante para tener una
buena salud.
Algunos de los consejos que debes seguir son los siguientes:
En el hogar, lo primero que debemos tomar en cuenta es que los colores se
dividen en cálidos y fríos, los cuales son opuestos y complementarios entre sí:
Amarillo y azul ultramar.
Naranja y azul turquesa.
Rojo y verde esmeralda.
Violeta y verde vegetal.
En decoración es imprescindible no olvidar este efecto:
· El amarillo adquiere más intensidad al ser colocado junto al azul.
· El rojo adquiere más intensidad al ser colocado junto al verde
Es por esto que no debemos tomar un color considerándolo aisladamente, sino
estudiando la intensidad que adquirirá según tenga que ir junto a una u otra
tonalidad. También es importante tener en cuenta el espacio en el que vamos a
colocar el color ya que de ello depende la orientación y el uso que se vaya a
hacer dentro de ese espacio. La sugerencia en estos casos es la siguiente:
Pasillos: Deben predominar los colores cálidos.
Comedor: Mezcla de colores cálidos y fríos.
Estancia: Deben predominar los colores cálidos.
Dormitorios: Deben predominar los colores fríos.
Cocina: Mezcla de colores cálidos y fríos.10
Existe una tendencia general de utilizar el color blanco en la cocina, debido a
que el blanco evoca orden y limpieza, pero es un color frío, monótono,
desmoralizador, por lo tanto la sugerencia es mezclar este color con tonos
cálidos que le den una mayor armonía ambiental. Esto no quiere decir que
debamos utilizar colores demasiado excitantes ya que pueden provocar a la
larga fatiga nerviosa, que en ocasiones puede afectar la salud. Lo mejor es una
combinación armónica de tonos claros, luminosos y suaves.
En los espacios como sala y comedor si las paredes son blancas o de color
crema, el mobiliario podría tener matices pastel (verde, amarillo y azul.)
Inversamente si las paredes son de color pastel, el mobiliario podría ser blanco.
No es aconsejable que las baldosas de las paredes tengan contraste de
colores, como por ejemplo blanco y rojo o blanco y negro; la persistencia de
estos dos valores opuestos se traduce en fatiga ocular.
Por los que respecta a las habitaciones, algo que hay que tener muy en cuenta
es la personalidad de quienes vayan a utilizarlas. Si se trata de personas
nerviosas o irritables, deberá darse preferencia a matices pálidos y colores
calmantes. Si por el contrario tienen que habitarlas personas indolentes y
melancólicas, un exuberante rojo o una mezcla de colores brillantes podrá
animar su espíritu y contribuir a su salud. Las habitaciones en blanco suelen
ser frías y tranquilas.
Hace que el espacio parezca más amplio, la luz del día se
incrementa. La iluminación que otorga el color blanco aumenta la capacidad de
pensar con claridad, aunque puede provocar aislamiento, alivia el estrés, la
fiebre alta, el dolor, la negatividad y la confusión mental, pero puede empeorar
resfriados y gripes, mala circulación, el aislamiento y la soledad, la inactividad y
la falta de energía.
La elección del color para el cuarto de baño es particularmente delicada. El
tono del maquillaje puede ser alterado por el reflejo de unas paredes de color
demasiado vivo. Si el suelo es de color claro, las paredes y puertas podrían ser
de color rosa y dejar los colores vivos para cortinas, toallas y demás
accesorios. Si el suelo es de color oscuro, las paredes y puertas podrían ser de
color amarillo, y blancos los aparatos sanitarios y demás accesorios.
En el caso de el lugar de estudio de los niños es importante tomar en cuenta
que los colores frescos (azul, verde o combinación), poco saturados favorecen
para fijar la concentración debido a que transmiten un ambiente de tranquilidad
y relajación.
La armonía en el hogar es de suma importancia tanto para la convivencia de
las personas que habitan en él como para la salud y el estado de ánimo de las
personas. Los colores tienen el poder de restaurar la energía y el bienestar de
la casa y de nuestra vida. Es por esto que no sólo debemos poner atención a la
aplicación de tonos y distribución de los elementos, sino también debemos
tomar en cuenta la calidad de los materiales que utilizamos.
Cromoterapia El Color y la Salud • Ángel Sancho Serrano.
• Pilar Lozano Pradilla.
• Elena De La Ossa Nieto.
Nuestro equilibrio energético depende de la capacidad del organismo para
absorber todos los colores del arco iris. Esto es posible cuando todos nuestros
centros de energía, conocidos como chacras, están abiertos y girando en el
sentido correcto. Si alguno de estos centros pierde temporalmente su
capacidad de absorción, total o parcialmente, se producen alteraciones en los
niveles- espiritual, mental, emocional, físico- pudiendo alcanzar a uno, varios o
todos ellos.
Sabemos también que no sólo a través de la vista se perciben los colores, se
ha demostrado que gran número de no videntes pueden diferenciar mediante el
tacto las distintas cromáticas. En virtud de esto, cuando nos identificamos con
un color es porque estamos manteniendo una estrecha relación con el mismo,
nuestra intuición. A través de la cromoterapia, podemos conectarnos con
nuestra sabiduría interna de sanación.
TECNICAS CROMOTERAPICAS
A menudo combinadas, las herramientas que utiliza el cromoterapeuta son los
rayos de luz coloreada, el agua solarizada, la elección de alimentos según su
color, la coloración ambiental, los vestidos, meditación con un color, etc.
Luz Coloreada:
Los cromoterapeutas disponen de diversos dispositivos ópticos provistos de
filtros especiales con los que es posible utilizar las distintas longitudes de onda
de los diferentes colores del espectro luminoso visible, al objeto de tratar
problemas estéticos o relacionados con el estrés y las deficiencias energéticas.
En el campo de la medicina estética se obtienen efectos óptimos sobre acné,
estrías, piel grasa, arrugas, eritrosis, etc. En el caso de la celulitis, el masaje
bajo luz azul resulta menos doloroso y se obtienen resultados inmediatos y
controlables desde la primera aplicación.
Mira también 11 Alimentos que Combaten la Celulitis
Se ha podido observar que los nacidos prematuros prosperan de manera mas
satisfactoria, cuando son mantenidos en una incubadora iluminada con color
rojo-morado, es decir, del color del medio prenatal.
Cromoterapia médica:
Desde el punto de vista médico, tres colores son eficaces en el tratamiento de
enfermedades crónicas: rojo, azul y amarillo.
• CHAKRAS:
1. MULADHARA ....Color rojo.
2. SVADISHTANA .... Color naranja.
3. MANIPURA .... Color amarillo.
4. ANAHATA .... Color verde.
5. VISHUDDHA .... Color azul.
6. AJNA .... Color morado.
7. SAHASRARA .... color violeta.
Para una aplicación correcta del color en los diferentes puntos (vértebras) de la
columna vertebral
Agua Solarizada:
Consiste en exponer a la luz directa del sol, durante un tiempo determinado, un
recipiente lleno de agua. Éste recipiente será del color que se quiera que el
agua adquiera sus propiedades. Por ejemplo para perder peso color rojo, para
ganar peso color azul.
Al igual que los rayos solares sobre un recipiente de un color determinado,
aportan las propiedades de la longitud de onda de ese color sobre el liquido
contenido, los alimentos según su color también adquieren unas características
propias. Por ejemplo alimentos ricos en rayos rojos del espectro serian:9
remolacha, cerezas, fresas, tomates, sandia,... Alimentos ricos en rayos azules
del espectro serian: frutas y verduras de piel azul, arandanos, ciruelas, uvas,
berenjena...
Los colores y el hogar:
Los colores no son únicamente importantes para la decoración de un lugar.
Son esenciales para el estado de ánimo de las personas. Percibimos el color a
través de los sentidos por lo tanto son una influencia en la conducta del ser
humano. El color es una elaboración de nuestra mente, por lo tanto tiene un
gran efecto en nuestro estado de ánimo mental, físico, y emocional.
Es
importante saber utilizar esto en nuestro favor para lograr una mayor
tranquilidad, mejor salud, y eficiencia en las acciones diarias ya que el color
ejerce en cada una de las personas un efecto subliminal al cual reaccionamos
automáticamente debido a que esta fuera del control de la consciencia.
Generalmente aplicamos cualquier color a nuestro entorno sin pensar en que
ciertos colores pueden estar afectando positiva o negativamente nuestra
calidad de vida. Saber, qué ambiente deseamos transmitir en nuestros
espacios es tan importante como saber aplicar los colores indicados. De aquí la
importancia de conocer y llevar a cabo las reglas de la Cromoterapia. Lograr
una armonía en el medio ambiente, también es importante para tener una
buena salud.
Algunos de los consejos que debes seguir son los siguientes:
En el hogar, lo primero que debemos tomar en cuenta es que los colores se
dividen en cálidos y fríos, los cuales son opuestos y complementarios entre sí:
Amarillo y azul ultramar.
Naranja y azul turquesa.
Rojo y verde esmeralda.
Violeta y verde vegetal.
En decoración es imprescindible no olvidar este efecto:
· El amarillo adquiere más intensidad al ser colocado junto al azul.
· El rojo adquiere más intensidad al ser colocado junto al verde
Es por esto que no debemos tomar un color considerándolo aisladamente, sino
estudiando la intensidad que adquirirá según tenga que ir junto a una u otra
tonalidad. También es importante tener en cuenta el espacio en el que vamos a
colocar el color ya que de ello depende la orientación y el uso que se vaya a
hacer dentro de ese espacio. La sugerencia en estos casos es la siguiente:
Pasillos: Deben predominar los colores cálidos.
Comedor: Mezcla de colores cálidos y fríos.
Estancia: Deben predominar los colores cálidos.
Dormitorios: Deben predominar los colores fríos.
Cocina: Mezcla de colores cálidos y fríos.10
Existe una tendencia general de utilizar el color blanco en la cocina, debido a
que el blanco evoca orden y limpieza, pero es un color frío, monótono,
desmoralizador, por lo tanto la sugerencia es mezclar este color con tonos
cálidos que le den una mayor armonía ambiental. Esto no quiere decir que
debamos utilizar colores demasiado excitantes ya que pueden provocar a la
larga fatiga nerviosa, que en ocasiones puede afectar la salud. Lo mejor es una
combinación armónica de tonos claros, luminosos y suaves.
En los espacios como sala y comedor si las paredes son blancas o de color
crema, el mobiliario podría tener matices pastel (verde, amarillo y azul.)
Inversamente si las paredes son de color pastel, el mobiliario podría ser blanco.
No es aconsejable que las baldosas de las paredes tengan contraste de
colores, como por ejemplo blanco y rojo o blanco y negro; la persistencia de
estos dos valores opuestos se traduce en fatiga ocular.
Por los que respecta a las habitaciones, algo que hay que tener muy en cuenta
es la personalidad de quienes vayan a utilizarlas. Si se trata de personas
nerviosas o irritables, deberá darse preferencia a matices pálidos y colores
calmantes. Si por el contrario tienen que habitarlas personas indolentes y
melancólicas, un exuberante rojo o una mezcla de colores brillantes podrá
animar su espíritu y contribuir a su salud. Las habitaciones en blanco suelen
ser frías y tranquilas.
Hace que el espacio parezca más amplio, la luz del día se
incrementa. La iluminación que otorga el color blanco aumenta la capacidad de
pensar con claridad, aunque puede provocar aislamiento, alivia el estrés, la
fiebre alta, el dolor, la negatividad y la confusión mental, pero puede empeorar
resfriados y gripes, mala circulación, el aislamiento y la soledad, la inactividad y
la falta de energía.
La elección del color para el cuarto de baño es particularmente delicada. El
tono del maquillaje puede ser alterado por el reflejo de unas paredes de color
demasiado vivo. Si el suelo es de color claro, las paredes y puertas podrían ser
de color rosa y dejar los colores vivos para cortinas, toallas y demás
accesorios. Si el suelo es de color oscuro, las paredes y puertas podrían ser de
color amarillo, y blancos los aparatos sanitarios y demás accesorios.
En el caso de el lugar de estudio de los niños es importante tomar en cuenta
que los colores frescos (azul, verde o combinación), poco saturados favorecen
para fijar la concentración debido a que transmiten un ambiente de tranquilidad
y relajación.
La armonía en el hogar es de suma importancia tanto para la convivencia de
las personas que habitan en él como para la salud y el estado de ánimo de las
personas. Los colores tienen el poder de restaurar la energía y el bienestar de
la casa y de nuestra vida. Es por esto que no sólo debemos poner atención a la
aplicación de tonos y distribución de los elementos, sino también debemos
tomar en cuenta la calidad de los materiales que utilizamos.
Cromoterapia El Color y la Salud • Ángel Sancho Serrano.
• Pilar Lozano Pradilla.
• Elena De La Ossa Nieto.
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